Factores asociados a la práctica de actividad física, alimentación y otros hábitos relacionados con la salud en adolescentes de la provincia de valladolid

Resumen

En esta tesis doctoral se estudian los factores relacionados con la práctica de actividad física, el sedentarismo, la alimentación, el sueño y otros hábitos relacionados con la salud de los adolescentes de la provincia de Valladolid, así como las actitudes de los jóvenes frente a estos hábitos y su percepción de salud. Para ello, se realizó el diseño y validación de un cuestionario por el método Delphi. La recogida de datos tuvo lugar en los cursos académicos 2017-2018 y 2018-2019 en 48 centros educativos de la provincia de Valladolid, contando con un total de 5548 alumnos participantes. Los resultados principales concluyen que casi un 70% de los adolescentes presenta un nivel insuficiente de actividad física. Las principales barreras para la práctica de actividad física fueron la falta de tiempo por tareas académicas, la preferencia de los padres por el estudio frente al deporte y la pereza. Las principales motivaciones fueron considerar la actividad física importante para la salud, la diversión y mantenerse en forma. Más de un tercio de los adolescentes no cumple las recomendaciones frente a sedentarismo, más de la mitad consume comida y bebida no saludable todos los días o varias veces por semana y más de la mitad no duerme lo suficiente. Además, casi el 30% había consumido alcohol en los 30 días previos, cerca del 15% tabaco y casi el 10% otras sustancias ilegales, siendo el cannabis la sustancia ilegal más consumida. El 86% considera su salud buena o muy buena. La adherencia a un estilo de vida saludable presenta diferencias según sexo, edad y medio de residencia rural o urbano. La relación encontrada entre los distintos hábitos que componen un estilo de vida saludable en adolescentes sugiere que las intervenciones dirigidas a su mejora deben realizarse con un enfoque múltiple y teniendo en cuenta a los adolescentes, los centros educativos, las familias y la comunidad, con el objetivo de facilitar la adopción de un estilo de vida más saludable que les acompañe a la edad adulta.