Carga interna y externa en el tenis de competicióncomparación de tres tipos de entrenamiento

  1. Alberto Rodríguez Cayetano
  2. Martín Martín, Óscar
  3. Félix Hernández Merchán
  4. Salvador Pérez Muñoz
Revista:
Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación

ISSN: 1579-1726,  1988-2041

Año de publicación: 2022

Número: 44

Páginas: 534-541

Tipo: Artículo

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Resumen

El objetivo principal de esta investigación es cuantificar la carga externa y la carga interna en tres tipos de entrenamiento (cubos con la mano, cubos con raqueta y peloteos) más utilizados en el ámbito del tenis de competición y compararlos entre sí. Participaron 6 jugadores de tenis (cuatro jugadores masculinos y 2 jugadoras) con una media de edad de 16.67 (± 2.73) años. Para cuantificar las cargas, se han utilizado pulsómetros POLAR +M400 para recoger los datos relacionados con la frecuencia cardíaca, distancia recorrida, velocidad media y máxima, y sensores ZEPP TENNIS, con los que se han recogido los datos relativos a tipo de golpe, número de golpeos y velocidad de raqueta en cada uno de los golpes realizados. Además, para registrar la percepción subjetiva de esfuerzo, en cada tarea realizada y al final de cada entrenamiento, se ha utilizado la Escala de Borg CR-10 (Borg, 1982). Se realizaron 9 sesiones de entrenamiento por parejas: tres para el entrenamiento del drive, tres para el entrenamiento del revés y tres para el entrenamiento del drive y el revés de forma conjunta, una para cada tipo de entrenamiento. Los resultados obtenidos muestran que el entrenamiento de cubos con la mano tiene mayor carga interna en cuanto a número de golpeos y velocidad media de raqueta, siendo el entrenamiento de peloteos el que mayor carga externa refleja en relación a velocidades y distancias recorridas.

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Fuente de los datos: Dialnet